Atelier bien-être (prendre soin de ses émotions) en octobre
Aux travers de différents ateliers, nous invitons les participant·e·s à s’arrêter et à se centrer sur soi pour observer
et percevoir son corps, écouter son mental et identifier ses émotions.
PRENDRE SOIN DE MES ÉMOTIONS
Jeudi 06.10.22 de 10h à 16h
1. Identifier, comprendre et accueillir des émotions.
2. L'impact des émotions sur notre corps, notre alimentations et notre hygiène de vie et inversement.
3. La gestion des émotions par l'approche corporelle: Respiration, Relaxation, Mobilisation, Méditation.
Repas inclus
Informations & inscriptions
Personne de contact: Géraldine Huart
02/333.73.63 - geraldine.huart@cpas1190.brussels
Accueil du CPAS de Forest :
Rue JB Vanpé 50 - 1190 Forest
02/333.73.60 - ateliercollectif@cpas1190.brussels
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